花粉症の初期療法（1）
＜前年の気象条件で飛散量の増加も＞ 例年、早ければ１月頃から春先にかけて、全国各地でスギやヒノキ、地域によってはシラカバの花粉飛散し、アレルギー症状が現れるのが花粉症で、今や国民病ともいわれるほど悩んでいます。特に、前年 […]
ノロウイルス感染経路・感染予防
感染経路 経口感染 ノロウイルスに汚染されたカキなどの二枚貝を生で、あるいはよく加熱せずに 食べた場合に起こります。また、調理者や配膳者が感染していて、ノロウイルスに 汚染された手指が触れた食材を食べることで起こります。 […]
インフルエンザ予防接種の必要性
インフルエンザは感染すると持病を悪化させたり、 合併症を引き起こしやすくさせたり、重症化する危険性が 高い感染症です。特に、高齢者や子供に感染すると重症化 しやすいので感染予防と重症化防止を目的に予防接種を 受けましょう […]
なぜ血糖値が高いといけないの？（2）
（2）血糖コントロールで元気に長生き 空腹時採血では血糖は高くないものの、食後採血でははじめて血糖値が高いことが見つかる方（食後高血糖、血糖値スパイク）も２型糖尿病になりやすいことがわかっています。 女性では、妊娠中に妊 […]
なぜ血糖値が高いといけないの？(1)
(1)糖尿病は“万病の元” 今やわが国の５人に１人が患者、またはその予備軍であると言われています！ ２型糖尿病が発症し始める頃は、痛みなどの自覚症状はありません。血糖が高めであるだけです。 しかし血糖値が高くなり続けると […]
「ダニ」に注意して下さい！②
前回に引き続き今回もダニについて投稿していきます！！ ＜ダニに咬まれた時の対処法＞ ・無理に引き抜こうとせず、医療機関（皮膚科など）で処置をしてもらいましょう。 ・マダニに咬まれた後、数週間程度は体調の変化に注意をし、 […]
「ダニ」に注意して下さい！①
春から秋にかけてキャンプ、ハイキング、農作業など、山や草むらで活動する機会が多くなる季節です。 野山に生息するダニに咬まれることで重症熱性血小板減少症候群（SFTS）、 ダニ媒介脳炎、日本紅斑熱、つつがむし病、ライム病な […]
光老化②～正しく知って肌を守ろう～
紫外線は夏や晴れの日には意識することが多いと思いますが、冬や曇りの日にも 決して少なくないので、油断できません。 日焼け止めの成分には、大きく分けて「紫外線吸収剤」「紫外線散乱剤」の 2種類があり、商品ごとにいろいろな割 […]
光老化①～正しく知って肌を守ろう～
肌の老化には、年齢を重ねて生じる自然（生理的）老化と、 紫外線をはじめとする太陽光線を浴びることで肌にダメージが生じる光老化があります。 この光老化がしみやしわ、たるみの原因となり、さらには皮膚がんを引き起こすこともあり […]
はしか（麻しん）の予防について
麻しんは感染力が非常に強いので、手洗いやマスクでは十分な予防にはなりません。 はしか（麻しん）はワクチンの接種によって予防することが可能な病気です。 予防接種を受けると、約９５パーセント以上が免疫を獲得することができます […]